Praktijk voor psychologie en gestalttherapie

Ruimte voor verandering, inzicht en groei

Begeleiding op maat

Ik bied behandelingen en begeleiding op maat, waarbij ik gebruik maak van diverse vormen van therapie, waaronder Gestalttherapie, andere ervaringsgerichte benaderingen en elementen uit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Dit zorgt voor een persoonlijke en holistische aanpak afgestemd op de behoeften en voorkeuren van de client.

Op zoek naar een betere balans?

Het leven kan soms overweldigend zijn. Of je nu te maken hebt met een druk bestaan, een verantwoordelijke baan, een gevuld sociaal leven, of andere uitdagingen zoals eenzaamheid, somberheid, verdriet, depressie, angst, of stress – het kan moeilijk zijn om alle ballen in de lucht te houden. Ook periodes van verandering, zoals verlies, een verhuizing, of recent ouderschap, kunnen veel van je vragen.

Misschien merk je dat het lastig is om grenzen te stellen, voel je je overweldigd door verantwoordelijkheden, heb je moeite met ‘nee’ zeggen, ren je jezelf voorbij, of heb je uitdagingen op het werk. Ook kun je te maken hebben met gezondheidsproblemen, het overlijden van een dierbare, of een echtscheiding. Deze situaties kunnen leiden tot gevoelens van stress, spanning, somberheid, of angst.

Soms kom je er alleen niet uit. Therapie kan je helpen met het verkennen, bewust worden, en begrijpen van deze uitdagingen, waardoor ruimte kan ontstaan voor verandering en groei.

Therapie kan soms uitdagend zijn, maar het kan ook bevrijdend en verrijkend zijn.

Maak een afspraak

Testimonials

“Ik ervaar de therapie als een opluchting, omdat ik de ruimte heb om mijn onaangename gevoelens te uiten. Dat is iets wat ik normaal gesproken niet zo snel doe. Het voelt best wel bevrijdend om eerlijk te zijn over wat er in me omgaat.”
“Je geduldige houding en de manier waarop je mindfulness inzet, werken voor mij heel rustgevend . Het geeft me een gevoel dat ik mag loslaten wat ik voel , zonder dat ik het meteen precies hoeft te verwoorden. Die benadering helpt me om dichter bij mijn emoties te komen op een manier die voor mij haalbaar en veilig voelt.”
“Ik ervaar je als therapeut die me de ruimte geeft om rustig uit te praten, zonder druk of oordeel. Dat helpt me om me veiliger te voelen in het gesprek. wat ik ook erg waardeer is dat je me de mogelijkheid geeft om mijn gevoelens fysiek te uiten, in plaats van alles in woorden te moeten uitleggen.”
“Ik voel me begrepen en gezien, op het moment dat ik aangaf dat ik wat meer kaders en lijn in de sessies nodig had heb je dat ook meteen opgepakt waardoor het voor mij fijn werken was.“
“Ik leer beter te praten over mijn gevoelens, en voel me nu niet altijd schuldig als ik nee zeg.“
“Je pakt door op de juiste momenten. En laat me vaak horen wat ik misschien wel weet maar niet wil inzien. Ook vind ik het fijn dat 'dozen' die ik zelf niet eens doorhad ook worden aangeraakt.“
“We moesten in het begin natuurlijk elkaar nog een beetje leren kennen en naar elkaar toe werken omdat ik andere behoeftes had dan misschien in jouw standaard werkwijze liggen, maar inmiddels hebben we daar een fijne manier in gevonden vind ik!”
“In eerste instantie was er veel verdriet en snapte ik niet goed hoe verder maar ineens viel het kwartje. Door het benoemen van mijn gevoel en me minder te voegen naar anderen voel ik meer vrijheid.”
“Er was van mijn kant meteen een klik en vertrouwen. Dat voelde zo goed dat ik me open kon stellen.”
“Je hebt een fijne manier van contact maken en communicatie. Met een mooie combinatie van nabijheid en distantie. Je stelt jezelf kwetsbaar en lerend op, grijpt soms in maar niet te plotseling. Je luister en voegt toe, maar confronteert ook. Ik voel me gezien en gehoord en ervaar regie over mijn eigen proces.”
“Ik ervaar meer rust in mijn hoofd, minder piekeren. Ik ben assertiever, minder aan het twijfelen aan mijzelf en minder druk maken om wat anderen vinden. Werkhervatting gaat beter, betere concentratie, minder moe.”

Over mij

Hallo, ik ben Sjouke Liem

Ik ben psycholoog NIP en Gestalttherapeut. In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen, vragen hebben of verlangen naar meer rust, richting of verbinding in hun leven. Soms weet je even niet meer hoe verder, of merk je dat oude patronen je in de weg staan. Dan kan het helpend zijn om samen stil te staan bij wat er speelt, met aandacht, helderheid en zonder oordeel.
Wat je bij mij kunt verwachten is een open, rustige en persoonlijke benadering. Jij staat centraal, met jouw verhaal, in jouw tempo. Samen zoeken we naar wat jij nodig hebt, met aandacht voor hoofd, hart en lijf.
Werkwijze

Ik werk vanuit een integratieve benadering: ik combineer verschillende vormen van therapie om zo goed mogelijk aan te sluiten bij wie jij bent en wat voor jou helpend is. Daarbij kijken we niet alleen naar je klachten, maar ook naar wat je voelt, denkt, vermijdt of juist verlangt, in jezelf en in contact met de wereld om je heen.
Gestalttherapie vormt de basis van mijn werk. Deze ervaringsgerichte vorm van therapie richt zich op het hier-en-nu en helpt je om stil te staan bij wat er in je lijf, je emoties en gedachten gebeurt. Door ruimte te geven aan wat zich aandient, ontstaat vaak vanzelf helderheid en beweging.
Daarnaast werk ik met elementen uit de cognitieve gedragstherapie (CGT), die structuur biedt bij het onderzoeken van denk- en gedragspatronen. Zo combineren we praktische houvast met aandacht voor wat gevoeld en doorleefd wil worden.
Opleiding & Ervaring

Op dit moment combineer ik mijn eigen Gestalttherapiepraktijk met mijn werk als psycholoog bij Psyvisie, binnen de generalistische basis-GGZ. Daar begeleid ik mensen met uiteenlopende hulpvragen, zoals somberheid, angstklachten, burn-out, stress, onzekerheid, trauma(klachten) en levensfaseproblematiek.
Eerder werkte ik een aantal jaar in de verslavingszorg, waar ik mensen met een alcoholverslaving ondersteunde, vaak in combinatie met onderliggende psychische of relationele problemen.
Mijn psychologiestudie volgde ik deels in het buitenland: ik behaalde mijn Bachelor en Master in de Verenigde Staten, en rondde in 2007 mijn vervolgopleiding neuropsychologie af aan de Vrije Universiteit Amsterdam.
In juni 2025 heb ik de vierjarige post-HBO-opleiding tot Gestalttherapeut aan de Nederlandse Stichting Gestalt (NSG) afgerond.